Manfaat olahraga squat jump jika Anda lakukan dengan teratur dapat memberikan banyak manfaat, salah satunya adalah pembakaran kalori dalam tubuh supaya tidak menumpuk. Selain itu, squat jump dapat membantu mengencangkan otot paha dan bokong sekaligus memperkuat otot inti. Jadi, baik pria maupun wanita yang ingin memiliki otot paha yang kencang dan kuat untuk meningkatkan rasa […]
Dalam olahraga MMA nantinya Anda juga akan mengenal beberapa teknik kuncian mematikan. Hal tersebut menjadi salah satu teknik yang masuk kategori submission. Tujuannya adalah membuat lawan menyerah lumpuh atau bahkan melakukan tap out. Sebagai seorang petarung sudah menjadi kewajiban Anda menguasai berbagai jenis teknik di dalamnya. Tentu saja salah satu hal cukup penting dan tidak […]
Persiapan sebelum marathon apa saja yang harus dilakukan. Kegiatan lari jarak jauh kini sedang banyak menjadi trend apalagi di kalangan para artis, penyanyi, selebgram, dan masih banyak lainnya yang mencoba olahraga satu ini. Bagi Anda yang baru tertarik untuk melakukan kegiatan olahraga seperti ini mungkin bisa melihat beberapa hal harus dipersiapkan sebelumnya. Menjadi bekal penting […]
Ada beberapa jenis olahraga untuk pengidap asma yang perlu diketahui, terutama bagi para penderita asma. Seperti kita tau, olahraga merupakan aktifitas yang dapat menyehatkan tubuh. Namun bagi pengidap asma, berolahraga mungkin menjadi kegiatan yang paling dihindari sebab bisa memicu sesak napas. Tetapi terdapat beberapa jenis olahraga yang aman untuk dilakukan oleh pengidap asma. Olahraga yang […]
Ada banyak manfaat pencak silat untuk tubuh yang bisa didapatkan. Tidak heran bila penggemar olahraga jenis bela diri satu ini memiliki semakin banyak. Bukan hanya diminati oleh para remaja dan orang dewasa saja, tapi juga anak-anak. Pada olahraga jenis bela diri tradisional asal negara Indonesia ini, mengandalkan skill membela diri, seperti menyerang dan menangkis dengan […]
Couragetorefuse.org – Borussia Dortmund menjadi tim yang sering dikenal dengan bakat-bakat muda yang dimilikinya. Kini Die Borussen tengah disorot dengan keberadaan pemain 15 tahun, Youssoufa Moukoko yang tampil apik di Borussia Dortmund U-17 dan U-19. Pemain kelahiran Yaounde ini digadang-gadang akan segera dipromosikan ke tim utama dan berkesempatan melakukan debut di laga melawan Hertha Berlin. […]
Salah satu striker tim inggris euro 2020, harry kane dinyatakan siap bawa negaranya itu jadi juara musim depan. Pasalnya , three lions tertera tidak pernah mencetak kemenangan di tempat empat tahunan berprestise di dataran benua eropa itu. Dengan begitu, penyerang tottenham hotspur itu siap berjuang matian-matian untuk membawa timnya sebagai pemenang. Bila disaksikan dengan dua […]
Fabio alexandre da silva coentrao ialah pemain sepak bola profesional yang juga seorang punggawa tim nasional portugal. Ceontrao, sapaan akbranya, kecuali bermain sebagai bek kiri, ia juga bisa bermain di sayap kiri dan untuk gelandang bertahan. Terlahir di vila do conde, ia bergabung dengan klub di kota kelahirannya, rio ave f.C. Pada 2004 ketika usianya […]
Ini semua tentang skill, sob! Yap, kita akan membahas tentang skill a.K.A. Kemampuan seorang pemain sepak bola dalam mengolah si kulit bundar. Pastinya, skill menggocek memudahkan seorang bintang lapangan hijau untuk mencetak gol. Meski cristiano ronaldo serta lionel messi terus bergantian menjadi pemain terbaik di dunia, rupanya bukan mereka yang paling ahli melewati lawan. Dengan […]
Eden Hazard adalah seorang pemain sepak bola asal Belgia yang sekarang bermain untuk club papan atas Liga Inggris, Chelsea. Dunia sepakbola juga rupanya telah menempel semenjak dia masih dengan muatan serta karena usaha kerasnya sekarang, jadi dia sekarang diakui jadi diantara pemain paling baik dunia. Dimana dia telah sama dengan Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi. […]
