Berolahraga atau latihan fisik memang memiliki manfaat yang begitu banyak sekali untuk tubuh. Melansir dari situs kimshealth latihan fisik secara umum dapat meningkatkan kesehatan organ-organ tubuh. Olahraga untuk kebugaran fisik memberikan banyak manfaat bagi tubuh, antara lain bisa menjaga daya tahan lebih baik. Jika Anda sedang melakukan aktivitas sehari-hari, maka kondisi tubuh harus dijaga secara […]

Merupakan negara enam besar yang menyumbang polusi utama di dunia, jelas harusnya membuat Anda lebih berupaya untuk menjaga kesehatan dari polusi agar tetap bisa hidup sehat. Hal ini penting karena apa yang Anda hirup akan memengaruhi kesehatan bahkan berdampak pada angka harapan hidup, semakin buruk akan semakin menurunkan harapan hidup. Jadi, sebisa mungkin jika tinggal […]