Author: Salma Gastari

cara menjaga kesehatan mental
Kesehatan

Cara Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan

Dalam kehidupan yang padat dan penuh tekanan, menjaga kesehatan mental seringkali menjadi hal yang terlupakan. Namun, kesehatan mental sangat penting untuk kesejahteraan kita secara keseluruhan. Tanpa mental yang sehat, kita bisa merasa lelah, cemas, dan sulit berkonsentrasi, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi hubungan dan produktivitas kita. Tekanan modern, seperti tuntutan kerja dan ekspektasi sosial, dapat […]

Salma Gastari 
Manfaat Olahraga Freeletics yang Trend di Kalangan Anak Muda
Sports

Manfaat Olahraga Freeletics yang Trend di Kalangan Anak Muda

Manfaat olahraga freeletics ternyata tidak hanya meningkatkan kekuatan tubuh agar lebih optimal, tapi juga bisa menurunkan tingkat stres. Dengan begitu, badan bisa menjadi lebih bugar. Zaman modern seperti sekarang, perkembangan dunia olahraga memang mengalami progres yang sangat pesat. Dalam kurun waktu beberapa tahun saja, sudah banyak inovasi olahraga dengan beragam manfaat yang didapat. Dari sekian […]

Salma Gastari 
Cara Kerja Exhaust Manifold Mobil, Fungsi dan Tips Perawatan
Otomotif

Cara Kerja Exhaust Manifold Mobil, Fungsi dan Tips Perawatan

Komponen exhaust manifold mobil sering juga disebut dengan nama header knalpot. Sparepart ini menjadi bagian penting dalam ruang pembakaran mobil. Setiap pemilik kendaraan roda empat perlu mempelajari bagian tersebut. Masih banyak yang belum paham bagaimana cara kerja maupun fungsinya. Padahal disertai dengan berbagai komponen pendukung yang mungkin kompleks. Tentu pengetahuan mengenai bagian ini membantu saat […]

Salma Gastari 
Mandi Air Hangat Sebelum Tidur Solusi Ampuh Atasi Insomnia
Lifestyle

Mandi Air Hangat Sebelum Tidur Solusi Ampuh Atasi Insomnia

Diketahui mandi air hangat dapat mengurangi penyakit insomnia yang merupakan gangguan tidur dialami oleh banyak orang, dimana penderita mengalami susah tidur. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kecemasan, gaya hidup yang tidak teratur, atau bahkan kebiasaan buruk sebelum tidur. Salah satu metode yang sering direkomendasikan untuk mengatasi insomnia melakukan aktifitas ini sebelum […]

Salma Gastari 
Game Skin Valorant Terbaik yang Tidak Boleh Terlewatkan
Gaming

Game Skin Valorant Terbaik yang Tidak Boleh Terlewatkan

Skin Valorant terbaik menjadi salah satu fitur membedakan game ini dengan jenis FPS lainnya. Valorant memiliki sistem skin beragam dan jenis cukup inovatif. Fungsinya tidak hanya mengubah tampilan senjata tapi juga menghadirkan efek tertentu. Efek ditampilkan biasanya berupa suara serta animasi untuk memberikan pengalaman bermain lebih menarik lagi. Ada cukup banyak seri sejak game mulai […]

Salma Gastari 
Ketahui Fitur Baru Youtube Short yang Mirip dengan Tiktok, Sangat Membantu!
Teknologi

Ketahui Fitur Baru Youtube Short yang Mirip dengan Tiktok, Sangat Membantu!

Setidaknya ada 7 fitur baru Youtube Short yang mampu meningkatkan pengalaman menyenangkan baik bagi kreator maupun penonton. Walaupun beberapa diantaranya fasilitas tersebut memang tidak jauh berbeda dari tiktok Harus diakui pembaharuan ini membuat pembuatan konten menjadi lebih mudah dan kreator dapat mengeluarkan semua kreativitasnya. Bukan hanya itu, penonton juga diberikan kemudahan dalam menemukan sebuah konten. […]

Salma Gastari 
Ketahui Tanda Kesehatan Tubuh Drop bagi Penderita Gagal Ginjal
Kesehatan

Ketahui Tanda Kesehatan Tubuh Drop bagi Penderita Gagal Ginjal

Gagal ginjal adalah kondisi serius yang memengaruhi kemampuan ginjal untuk menyaring limbah dan cairan berlebih dari darah. Penderita gagal ginjal harus sangat berhati-hati dalam memantau kesehatan tubuh, karena berbagai faktor dapat memengaruhi kondisi mereka. Mengetahui tanda-tanda ketika kesehatan mulai menurun sangat penting untuk mendapatkan penanganan yang tepat waktu. Berikut adalah beberapa tanda kesehatan yang menurun […]

Salma Gastari